Ψυχική ανθεκτικότητα και διαχείριση αγχογόνων συναισθημάτων μέσω της εκμάθησης στρατηγικών σε μαθητές προεφηβικής ηλικίας : ένα ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα παρέμβασης
Loading...
Date
2026-01-26
Authors
Θωμά, Μαρία-Νικολίτσα
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Η παρούσα διπλωματική εργασία εξετάζει την επίδραση ενός ψυχοεκπαιδευτικού προγράμματος στην ψυχική υγεία μαθητών προεφηβικής ηλικίας, με έμφαση στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, στη μείωση των επιπέδων κατάθλιψης, άγχους και στρες, καθώς και στην απόκτηση στρατηγικών αντιμετώπισης αγχογόνων καταστάσεων. Η ψυχοεκπαίδευση αποτελεί σημαντικό εργαλείο προαγωγής ψυχικής ευεξίας, με την ανάγκη για τέτοιου είδους παρεμβάσεις στο ελληνικό σχολικό πλαίσιο να καθίσταται ολοένα και πιο επιτακτική, λόγω των αυξανόμενων ψυχοκοινωνικών απαιτήσεων, οι οποίες έχουν επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογική ευεξία των μαθητών και τη προσαρμογή τους σε στρεσογόνες καταστάσεις. Στην έρευνα συμμετείχαν είκοσι εννέα μαθητές της ΣΤ΄ τάξης Δημοτικού, εκ των οποίων η πλειονότητα ήταν κορίτσια. Η συγκέντρωση των δεδομένων έγινε μέσω της χορήγησης αυτοαναφερόμενων ψυχομετρικών εργαλείων (ερωτηματολογίων) σε δύο φάσεις πριν και μετά την εφαρμογή του ψυχοεκπαιδευτικού προγράμματος. Η αξιολόγηση της επίδρασης του ψυχοεκπαιδευτικού προγράμματος πραγματοποιήθηκε μέσω τατιστικών αναλύσεων, παραμετρικών και μη παραμετρικών, βάσει των συλλεχθέντων δεδομένων. Τα αποτελέσματα κατέδειξαν ότι το πρόγραμμα προκάλεσε διαφοροποιημένη, αλλά ουσιαστική επίδραση στους επιμέρους ψυχολογικούς δείκτες. Η ψυχική ανθεκτικότητα παρουσίασε μη στατιστικά σημαντική αύξηση, γεγονός που υποδηλώνει βελτίωση της ικανότητας προσαρμογής. Τα επίπεδα κατάθλιψης, άγχους και στρες παρουσίασαν σημαντική μείωση μετά την παρέμβαση, υπογραμμίζοντας την αποτελεσματικότητα του προγράμματος στη μείωση των δυσάρεστων συναισθημάτων των μαθητών. Παράλληλα, παρατηρήθηκε σαφής βελτίωση των στρατηγικών αντιμετώπισης αγχογόνων καταστάσεων, γεγονός που επιβεβαιώνει ότι το πρόγραμμα παρείχε λειτουργικά εργαλεία για τη διαχείριση της καθημερινής συναισθηματικής πίεσης. Το μικρό μέγεθος του δείγματος, η απουσία ομάδας ελέγχου, η σύντομη διάρκεια της παρέμβασης, η απουσία επαναληπτικών μετρήσεων σε βάθος χρόνου και η χρήση αυτοαναφερόμενων εργαλείων είναι μερικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψιν κατά την ερμηνεία και τη γενίκευση των αποτελεσμάτων. Παρά τους περιορισμούς αυτούς, η εργασία αναδεικνύει τη σημασία των σχολικά εφαρμοζόμενων ψυχοεκπαιδευτικών προγραμμάτων ως αποτελεσματικών εργαλείων πρόληψης και προαγωγής της ψυχικής ευεξίας.
Description
Keywords
Ψυχοεκπαίδευση, Ψυχική ανθεκτικότητα, Άγχος, Κατάθλιψη, Στρεσογόνες καταστάσεις, Στρατηγικές αντιμετώπισης άγχους, Μαθητές προεφηβικής ηλικίας, Σχολικό περιβάλλον, Ψυχολογική ενδυνάμωση, Προαγωγή ψυχικής υγείας