Η αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος ασκήσεων pilates για τη βελτίωση της ισορροπίας, της αναπνευστικής ικανότητας και της λειτουργικότητας σε ασθενείς με μυϊκές δυστροφίες
Loading...
Date
2025-07-30
Authors
Κραββαρίτη, Μαργαρίτα
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Οι Μυϊκές Δυστροφίες (ΜΔ) αποτελούν ομάδα κληρονομικών νευρομυϊκών νοσημάτων που χαρακτηρίζονται από προοδευτική μυϊκή αδυναμία και εκφύλιση, επηρεάζοντας τη λειτουργικότητα, την ισορροπία και την αναπνευστική ικανότητα. Η μέθοδος Pilates, μέσω της ενεργοποίησης του κέντρου, του στασικού ελέγχου και της επανεκπαίδευσης της αναπνοής, ενδέχεται να προσφέρει θεραπευτικά οφέλη σε αυτόν τον πληθυσμό. Σκοπός της μελέτης ήταν η αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας ενός προγράμματος Pilates στη βελτίωση της ισορροπίας, της αναπνευστικής λειτουργίας και της λειτουργικής ικανότητας σε άτομα με ΜΔ.
Μέθοδος:
Κλινική μελέτη για ενήλικες με επιβεβαιωμένη ΜΔ, οι οποίοι ακολούθησαν πρόγραμμα Pilates Mat 8 εβδομάδων (δύο φορές/εβδομάδα) και αξιολογήθηκαν πριν, στο μέσο (4η εβδομάδα) και μετά (8η εβδομάδα) την παρέμβαση. Τα μέτρα έκβασης αποτέλεσαν η ισορροπία, (mini-BESTest και μετατοπίσεις του κέντρου πίεσης CoP σε δυναμοπλατφόρμα τύπου Bertec, FP4060, 60×40 cm), η αναπνευστική ικανότητα (μέγιστη εισπνευστική πίεση (MIP) μέσω της συσκευής PowerBreath), το πάχος του εγκάρσιου κοιλιακού (TrA) μέσω διαγνωστικού υπερήχου (VersanaActive™, GE Healthcare, Illinois, US), οι λειτουργικές μετακινήσεις (expanded version of the Hammersmith Motor Scale -HFMSE), η βάδιση (Functional Gait Assessment-FGA, 6 Minute Walk Test-6MWT) και η φυσική επίδοση (Short Physical Performance Battery-SPPB).
Αποτελέσματα:
Δύο συμμετέχοντες (με Μυοτονική Δυστροφία τύπου 2 και Ζωνιαία ΜΔ) ολοκλήρωσαν την παρέμβαση. Το CoP Area στη μονοποδική στήριξη στο αριστερό πόδι (SLL) μειώθηκε κατά 0,13±0,09 cm². Στο Μini-BESTest παρατηρήθηκε αύξηση κατά 4.5 ± 0.7 μονάδες . Στη δοκιμασία 6MWT καταγράφηκε αύξηση κατά 55.0 ± 52.3 m, ενώ η HFMSE βελτιώθηκε 3.0 ± 4.24 μονάδες. Η MIP αυξήθηκε κατά 8.6 ± 7.45 cmH₂O. Αν και δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές μεταβολές στο πάχος του TrA, ο δείκτης TrA Contraction Ratio (CR) εμφάνισε αύξηση κατά 24,2% στη δεξιά και 7,4% στην αριστερή πλευρά, υποδεικνύοντας βελτίωση της μυϊκής ενεργοποίησης.
Συμπεράσματα: Η εφαρμογή του Pilates έδειξε τάσεις βελτίωσης στην ισορροπία, την αναπνευστική ικανότητα και τη λειτουργικότητα σε ασθενείς με ΜΔ, χωρίς να αναφερθούν ανεπιθύμητες ενέργειες. Τα ευρήματα ενισχύουν την πιθανή θεραπευτική αξία της μεθόδου, υποδεικνύοντας ότι μπορεί να αποτελέσει ασφαλή και ωφέλιμη παρέμβαση. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω διερεύνηση με μεγαλύτερα δείγματα πριν εξαχθούν ασφαλέστερα και γενικεύσιμα συμπεράσματα.
Description
Keywords
Πιλάτες, Θεραπευτική άσκηση, Μυικές δυστροφίες, Νευρομυικά νοσήματα, Λειτουργικότητα, Αναπνευστική ικανότητα, Ισορροπία