Η αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος βασισμένο στην ενσυνειδητότητα για φοιτητές με συμπτώματα άγχους
Loading...
Date
2024-02-17
Authors
Περδίκη, Πολυτίμη
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Ο σκοπός της παρούσας διπλωματικής εργασίας ήταν (1) να διερευνήσει το κατά πόσο ένα πρόγραμμα ενσυνειδητότητας μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη διαχείριση του άγχους των φοιτητών σε σύγκριση με ένα πρόγραμμα απόσπασης της προσοχής, (2) να εξετάσει το κατά πόσο μεταβλητές όπως η καταστροφολογία και η πρόβλεψη για αρνητική συμπεριφορά και αρνητική εμφάνιση σχετίζονται με το κοινωνικό άγχος των φοιτητών και (3) να εξετάσει το κατά πόσο η παρέμβαση έχει σημαντικό διαμεσολαβητικό ρόλο στη σχέση μεταξύ αυτών των μεταβλητών (δηλαδή αν η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα ενσυνειδητότητας ή σε ένα πρόγραμμα απόσπασης της προσοχής επηρεάζει τη σχέση μεταξύ κοινωνικού άγχους και καταστροφολογίας). Για το σκοπό αυτό πραγματοποιήθηκε μια πειραματική έρευνα σε δείγμα 65 φοιτητών πανεπιστημίου που διαχωρίστηκαν σε δύο ομάδες: ομάδα παρέμβασης με εστίαση στην ενσυνειδητότητα (33 φοιτητές) και ομάδα ελέγχου με εστίαση στην απόσπαση της προσοχής (32 φοιτητές). Για το σκοπό της έρευνας χρησιμοποιήθηκαν οι κλίμακες Brief Fear of Negative Evaluation Scale, Specific Behavior and Overall Appearance Checklist and The Thoughts Questionnaire. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως το πρόγραμμα ενσυνειδητότητας δεν επέφερε στατιστικά σημαντικά οφέλη στο επίπεδο άγχους των φοιτητών σε σύγκριση με το πρόγραμμα απόσπασης της προσοχής. Επιπλέον, προέκυψε πως το αυξημένο κοινωνικό άγχος προβλέπει σημαντικά υψηλότερα επίπεδα αρνητικής συμπεριφοράς, συνολικής αρνητικής εμφάνισης και καταστροφολογίας ενώ η καταστροφολογία προβλέπει σημαντικά υψηλότερα επίπεδα αρνητικής συμπεριφοράς και συνολικής αρνητικής εμφάνισης. Σε αυτές τις σχέσεις η παρέμβαση δεν είχε σημαντικό διαμεσολαβητικό ρόλο. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες που θα πραγματοποιηθούν σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ώστε να εξαχθούν πιο ασφαλή συμπεράσματα για την αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος βασισμένο στην ενσυνειδητότητα για φοιτητές με συμπτώματα άγχους.
Description
Keywords
Ενσυνειδητότητα, Απόσπαση προσοχής, Διαχείριση άγχους, Φοιτητές