Η επίδραση της άσκησης στην κόπωση σε ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση : ανασκόπηση αρθρογραφίας
| datacite.contributor.RelatedPerson | Τσεκούρα, Μαρία | |
| datacite.contributor.RelatedPerson | Κουτσογιάννης, Κωνσταντίνος | |
| datacite.contributor.Supervisor | Τραχάνη, Ευτυχία | |
| dc.contributor.author | Τσερπέλη, Ναταλία | |
| dc.contributor.other | Tserpeli, Natalia | |
| dc.date.accessioned | 2025-10-06T08:25:55Z | |
| dc.date.available | 2025-10-06T08:25:55Z | |
| dc.date.issued | 2025-09-25 | |
| dc.degree | graduateThesis | |
| dc.description.abstract | Εισαγωγή: Η πολλαπλή σκλήρυνση ( ΠΣ ) είναι μια χρόνια προοδευτική αναπηρική νόσος που οφείλεται στην απομυελίνωση του κεντρικού νευρικού συστήματος ( ΚΝΣ ). Ένα από τα συχνότερα αναφερόμενα συμπτώματά της είναι η κόπωση, η οποία αποτελεί μείζον πρόβλημα στα άτομα με ΠΣ καθώς επηρεάζει αρνητικά τις σωματικές και νοητικές επιδόσεις τους. (Andreu‐Caravaca, et al., 2022). Κατα συνέπεια, οι επιδόσεις επιδρούν σημαντικά στην ικανότητα του ατόμου να πραγματοποιεί τις καθημερινές του δραστηριότητες και στην κοινωνική του συμμετοχή. (Martin & Kessler, 2007) Η ΠΣ σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα σωματικής δραστηριοποίησης σε όλα τα στάδια της νόσου καθώς παρατηρούνται αλλοιώσεις των μυών, που είναι δυνατό να προκύπτουν ανεξάρτητα της βλάβης του ΚΝΣ και συμβάλλουν επίσης στην κόπωση (Nichols-Larsen, et al., 2017). Η αύξηση των επιπέδων μέσω της άσκησης μπορεί να μειώσει ικανοποιητικά την κόπωση και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση δευτερογενών συμπτωμάτων. (Lennon, et al., 2020) Υπάρχουν όλο και περισσότερα στοιχεία ότι η άσκηση βελτιώνει την κόπωση, αντλημένα από μελέτες δημοσιευμένες την τελευταία πενταετία. (Wolf, et al., 2023) (Pan, et al., 2022) (Englund, et al., 2022) (Bilek, et al., 2022) (Andreu‐Caravaca, et al., 2022). Ωστόσο, δεν είναι ξεκάθαρο ποιό είδος άσκησης ή συνδυασμός ασκήσεων είναι πιο αποτελεσματικός στη μείωση της κόπωσης στα άτομα με ΠΣ. Σκοπός εργασίας: Ο σκοπός της συγκεκριμένης εργασίας ήταν η μελέτη της επιρροής της άσκησης στην κόπωση σε άτομα με ΠΣ καθώς και ο προσδιορισμός πιο συγκεκριμένα του αποτελεσματικότερου τύπου άσκησης όσον αφορά την εύκολη κόπωση. Η εύρεση του αποτελεσματικότερου συνδυασμού άσκησης αποτελεί οδηγό για τους ασθενείς αλλά και τους φυσικοθεραπευτές για την επίτευξη της καλύτερης δυνατόν ποιότητα ζωής. Μεθοδολογία: Για την εύρεση των άρθρων της συγκεκριμένης ανασκόπησης, χρησιμοποιήθηκαν έγκριτες επιστημονικές πηγές όπως είναι το Pubmed, το Google Scholar, το Science Direct και το Medline. Οι μελέτες που επιλέχθηκαν είναι έρευνες δημοσιευμένες σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά, της μορφής clinical trial ή randomized clinical trial δημοσιευμένες την τελευταία πενταετία ( 2020-2025 ). Αφορούν αποκλειστικά ασθενείς με ΠΣ που έχουν υποστεί παρέμβαση, στους οποίους έχει αξιολογηθεί η κόπωση. Αποτελέσματα: Έπειτα από την ανάλυση διάφορων μελετών, αναδείχθηκαν σημαντικά ευρήματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της άσκησης στη μείωση της κόπωσης στα άτομα με ΠΣ. Ειδικότερα, από την ανασκόπηση της πρόσφατης αρθρογραφίας προκύπτει ότι οι πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις για ασθενείς με ΠΣ περιλαμβάνουν ένα συνδυαστικό πρόγραμμα άσκησης, σωστά καταρτισμένο και εξατομικευμένο, το οποίο μπορεί να φανεί εξαιρετικά βοηθητικό στους ασθενείς και πρέπει να θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπείας του ατόμου. Ο συνδυασμός της σωματικής άσκησης, συγκεκριμένα της ενδυνάμωσης ή του αερόβιου, με κάποια ψυχοκοινωνική τεχνική φαίνεται να ενισχύει τη δράση της φυσικοθεραπείας και να προσφέρει μια συνολική, μακροχρόνια επίδραση στην κόπωση και ταυτόχρονα στην ψυχική υγεία των ασθενών. Βέβαια περαιτέρω μελέτες πρέπει να διεξαχθούν μελλοντικά ωστέ να αποδειχθεί η μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα της παρατηρούμενης μείωσης της κόπωσης. | |
| dc.description.translatedabstract | Introduction: Multiple Sclerosis (MS) is a chronic, progressive, disabling disease caused by demyelination of the central nervous system (CNS). One of its most commonly reported symptoms is fatigue, which represents a major problem for individuals with MS, as it negatively affects their physical and cognitive performance (Andreu‐Caravaca et al., 2022). Consequently, these impairments significantly impact a person’s ability to carry out daily activities and participate socially (Martin & Kessler, 2007). MS is associated with reduced levels of physical activity across all stages of the disease, as muscle alterations are observed, which may occur independently of CNS damage and also contribute to fatigue (Nichols-Larsen et al., 2017). Increasing activity levels through exercise can substantially reduce fatigue and help manage secondary symptoms (Lennon et al., 2020). There is growing evidence that exercise improves fatigue, based on studies published in the last five years (Wolf et al., 2023) (Pan et al., 2022) (Englund et al., 2022) (Bilek et al., 2022) (Andreu‐Caravaca et al., 2022). However, it remains unclear which type of exercise or combination of exercises is most effective in reducing fatigue in individuals with MS. Purpose: The aim of this study was to investigate the impact of exercise on fatigue in individuals with MS and to identify, more specifically, the most effective type of exercise in relation to fatigue reduction. Determining the most effective exercise combination can serve as a guide for both patients and physiotherapists in achieving the best possible quality of life. Methodology: For the selection of articles included in this review, reputable scientific databases were used, including PubMed, Google Scholar, ScienceDirect, and Medline. The studies selected were research articles published in peer-reviewed journals, in the form of clinical trials or randomized clinical trials, published within the last five years (2020–2025). They focused exclusively on MS patients who underwent an intervention, with fatigue being one of the evaluated outcomes. Results: After analyzing various studies, significant findings emerged regarding the effectiveness of exercise in reducing fatigue in individuals with MS. Specifically, the review of recent literature indicates that the most effective interventions for MS patients include a combined exercise program, well-designed and individualized, which can be highly beneficial for patients and should be considered an integral part of treatment. The combination of physical exercise, particularly strengthening or aerobic exercise, with a psychosocial technique appears to enhance the effects of physiotherapy and offer an overall, long-term impact on fatigue as well as on patients’ mental health. However, further studies should be conducted in the future to confirm the long-term effectiveness of the observed reduction in fatigue. | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/10889/30458 | |
| dc.language.iso | el | |
| dc.rights | Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International | en |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | |
| dc.subject | Πολλαπλή σκλήρυνση | |
| dc.subject | Κόπωση | |
| dc.subject | Άσκηση | |
| dc.subject | Θεραπευτική άσκηση | |
| dc.subject | Φυσικοθεραπεία | |
| dc.subject | Πιλάτες | |
| dc.subject | Γιόγκα | |
| dc.subject.alternative | Multiple sclerosis | |
| dc.subject.alternative | Fatigue | |
| dc.subject.alternative | Exercise | |
| dc.subject.alternative | Therapeutic exercise | |
| dc.subject.alternative | Physiotherapy | |
| dc.subject.alternative | Pilates | |
| dc.subject.alternative | Yoga | |
| dc.title | Η επίδραση της άσκησης στην κόπωση σε ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση : ανασκόπηση αρθρογραφίας | |
| dc.title.alternative | The effect of exercise on fatigue in patients with multiple sclerosis : an arthrography review |